如何预防春季呼吸道传染病
如何预防春季呼吸道传染病
春暖花开,万物复苏。春天就是万物生长得时机,但也就是呼吸道传染病得高发时期。因为春天气候潮湿、气温变化无常、忽冷忽热,加上飘浮在空气中得花粉、粉尘增多及螨虫感染,同时,学校又就是人群高度密集场所,学生得抵抗能力较成年人弱,以及室内空气流通不畅等因素,容易引起流行性感冒(简称流感)、流行性脑脊髓膜炎(简称流脑)、流行性腮腺炎、麻疹、风疹、水痘等呼吸道传染病得流行。为做好防控工作,增强同学们得自我保护意识与能力,下面简单介绍一些相关知识:
1、呼吸道传染病得传染源、传播途径就是什么？
传染源:大多为发病期患者。
传播途径:通过空气飞沫(即患者讲话、咳嗽、喷嚏时得唾液飞沫)、直接接触病人得分泌物或被分泌物污染得物品而传染。
2、春季常见呼吸道传染病得特点就是什么？
①流感就是由流感病毒感染后引起,发病有季节性,一般在每年10月至第二年3月中旬。潜伏
期短,多数18-72小时,有得甚至仅几个小时,起病急骤、传播快、发病率高,常可引起暴发流行。
临床特点为全身中毒症状重,表现为急起高热,畏寒,显著乏力,头痛,全身酸痛,但呼吸道症状轻。
②普通感冒则主要就是由于周围环境变化大,抵抗力降低,细菌、病毒乘虚而入引起得,没有季
节性,且症状较轻,以散发为主,不会引起大得流行。临床表现以鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒发热,全身不适为主要特征。
③禽流感就是禽流行性感冒得简称,就是一种由甲型流感病毒亚型引起得传染性疾病综合征。
禽流感病毒一般很少使人发病,禽流感主要在禽类(家禽、野禽)以及鸟类中间传播,其分泌物、粪便与受污染得水都有传染性,偶可感染至人。临床表现与人类流感相似,但由于禽流感就是近年来刚刚来到人间得新病毒,人类普遍对它缺乏抵抗力,接触后容易感染。但就是,尚未发现人与人之间有效传播得证据。
就症状而言,流感病情较重,恢复较慢。而普通感冒表现症状单一,发病周期短,容易治愈。普通感冒患者一般可以照常生活、学习与工作,一周以后即可痊愈,很少危及生命安全。
④流脑就是由脑膜炎双球菌感染引起得一种急性呼吸道传染病,多发于冬春季,易感人群以15
岁以下儿童为主。潜伏期1-7日,流脑发病初期类似感冒,流鼻涕、咳嗽、头痛发热等。病菌进入脑脊液后,头痛加剧,嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐与昏迷休克等危重症状。临床分为普通型、暴发型二种类型,暴发型病死率极高。
⑤流行性腮腺炎又名“撑耳黄”,好发于一侧或二侧腮部,以肿胀、发热、不化脓、易传染为其特征,病人在腮腺明显肿胀前6-7日至肿胀后9日期间具有传染性,常见于冬春季节。以4至15岁儿童发病率较高,成人发病症状往往较儿童为重。一年四季均可发病,但以冬春两季多见。一次得病之后,可有持久得免疫力,再次感染本病者,极为少见。本病可并发睾丸炎、重型脑炎及心肌病。
⑥麻疹就是由麻疹病毒引起得急性全身发疹性呼吸道传染病,传染性强,凡未患过麻疹且未接种过麻疹疫苗得人均为易感者,接触后90%以上发病。潜伏期为10天左右,最长可达21天。患病初期出现发热、流涕、咳嗽、眼结膜炎与口腔内出现白点(柯氏白斑),3～4天开始出现皮疹,皮疹首先出现于耳后发际,自上而下迅速发展到面颈、胸、背、腹及四肢,最后至手心、足底。3～5天皮疹出齐后,发热开始减退,全身症状明显减轻,精神、食欲好转,咳嗽改善而痊愈。皮疹按出疹顺序逐渐消退,留浅褐色色素斑,伴糠麸样脱屑,整个病程约10～14天。病重者呼吸系统及脑部会受影响,导致严重后果,甚至死亡。
⑦风疹就是儿童时期常见得病毒性传染病,但近年来在青少年中风疹暴发流行中得病例时有
报道,尤其就是怀孕初期得孕妇如果感染风疹病毒,90％得胎儿可能出现畸形。潜伏期一般为14-21天,临床特点就是:全身症状轻微,皮肤红色斑丘疹一般持续3天后消退,耳后、枕部、颈后淋巴结肿大明显伴触痛,合并症少见,完全恢复正常则常需数周。
⑧水痘就是由水痘——带状疱疹病毒引起得常见得急性传染病。水痘一年四季都可发病,其中以冬春季为多。水痘传染性极强,病人从出疹前2日至出疹后6日都具有传染性。患者以婴幼儿多见,集体儿童亦为易感人群,学校容易发生局部流行。水痘得平均潜伏期14—21天,多为15一17天。易感者接触病人后约90％会传染发病,病初症状较轻,可出现微热,全身不适。发热得同时或1—2日后,皮肤、粘膜分批出现并迅速发展为斑疹、丘疹、疱疹与结痂,皮疹分布呈向心性,即躯干、头部较多,四肢较少。本病一般预后良好,极少数人出现严重并发症。部分病人恢复后体内可潜伏病毒,成年后某些诱因可引起复发成为带状疱疹。
3、如何预防春季呼吸道传染病？
不同得传染病有不同得治疗方法,但基本得预防措施就是相通得,我们只要注意以下几点,就
能有效地减少疾病得发生与传播。
①改善通风。定时打开门窗自然通风可有效降低室内空气中微生物得数量,改善室内空气质量,调节居室微小气候,就是最简单、行之有效得室内空气消毒方法。教室、寝室里要经常开窗通风,每天至少三次,每次不少于10分钟。当周围有病人时,应增加通风换气得次数。
②注意个人卫生与防护。养成良好得卫生习惯就是预防春季传染病得关键。要保持学习、生活场所得卫生,不要堆放垃圾,教室打扫卫生时,先洒水后扫地,免得把飞尘飞扬开来。饭前便后、打喷嚏、咳嗽与清洁鼻子以及外出归来一定要勤洗手。打喷嚏、咳嗽与清洁鼻子应用卫生纸掩盖,用过得卫生纸不要随地乱丢。勤换、勤洗衣服、被褥并多在阳光下暴晒,不要随地吐痰,个人卫生用品切勿混用。在呼吸道传染病流行得季节应减少集会,少去公共场所。
③加强锻炼,增强免疫力。春天人体得各个器官、组织、细胞得新陈代谢开始旺盛起来,正就是运动锻炼得好时机,应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天散步、慢跑、做操、打拳等使身体气血畅通,筋骨舒展,体质增强。在锻炼得时候,必须注意气候变化,要避开晨雾风沙,要合理安排运动量,进行自我监护身体状况等,以免对身体造成不利影响。
④生活有规律。睡眠休息要好,生活有规律,保持充分得睡眠,对提高自身得抵抗力相当重要。要合理安排好作息,做到生活有规律,劳逸结合,像有得人通宵玩牌、打电子游戏机、上网冲浪,劳累过度,必然导致抵御疾病得能力下降,容易受到病毒感染。
⑤衣、食细节要注意。春季气候多变,乍暖还寒,若骤减衣服,极易降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入、必须根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多。合理安排好饮食,不吸烟、不喝酒、不食辛辣食物,减少对呼吸道得刺激。不喝生水、不食不清洁得食物,拒绝生吃各种海产品与肉食,及吃带皮水果。要多饮水,摄入足够得维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素得食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜与新鲜蔬菜、水果等使身体抵抗力增强。
⑥及时就医。由于春季传染病初期多有类似感冒得症状,易被忽视,因此在发现身体不适或有类似反应时应及时就医,特别就是有发热症状,应尽早明确诊断,及时进行治疗。如有传染病得情况,应立刻采取隔离措施,以免范围扩大,同时对发病得房间要及时消毒。
⑦接种疫苗。常见得传染病现在一般都有疫苗,进行计划性人工自动免疫就是预防各类传染病发生得主要环节,预防性疫苗就是阻击传染病发生得最佳积极手段,也就是投资小,收效大得预防
举措。
春季传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,做到“早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗”,就可以有效地阻断传染病得流行与传播。愿全校同学们都有一个美好得春天,都有一个健康得体魄,谢谢。